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桜えびでダイエットに挑む
桜えびは世界的にも希少な生物で、国内では静岡県の駿河湾だけで水揚げされています。桜えびは、タウリン・EPA(エイコサペンタエン酸)・DHA(ドコサヘキサエン酸)はじめ、ミネラルを豊富に含んでいます。干し桜えび100g中には、カルシウム/1840mg、マグネシウム/309mg、鉄/2.1mg、亜鉛/4.3mgなどが含まれています。
... カツオのたたきと鯛のお造り ↓つくねの塩焼き 新じゃがチーズ焼き ↓鳥ももの味噌焼き ↓鳥のたけのこはさみ揚げ ↓桜えびと菜の花のサラダ ↓梅風味のおうどん ↓デザートのアイスは抹茶と桜風味でした このメンバーで ...